שמש מסנוורת, נהיגה מסוכנת: טיפים לנהיגה בטוחה בקיץ!

גדלנו לחשוב שהשמש היא מקור חיים, אבל האמת היא שהיא עלולה להפוך לסכנה רצינית בכבישים כאשר קרניה פוגעות ישירות בנהג.

הבוהק הנוצר מהשמש יכול להפריע קשות לראייה וכן לגרום לתאונות דרכים קשות ואף למוות.

 

מה הם למעשה הסיכונים של שמש ישירה בנהיגה?

♦ פגיעה בראייה: קרני השמש יכולות לגרום לסנוור, טשטוש ראייה ואף עיוורון זמני. מצב זה מקשה מאוד על הנהג לזהות כלי רכב אחרים, הולכי רגל, תמרורים וסכנות אחרות בכביש.

♦ עייפות: הסנוור מהשמש גורם לעייפות יתר של העיניים, מה שעלול להוביל לירידה בריכוז ובערנות הנהג.

♦ תאונות דרכים: שילוב של פגיעה בראייה ועייפות מהווה גורם סיכון משמעותי לתאונות דרכים.

 

סנוור מהשמש גורם לעייפות יתר של העיניים? באמת? למה?

רבים שואלים את עצמם מה הקשר בין סנוור מהשמש לעייפות יתר של גלגלי העיניים, נסביר על הקשר ההדוק בין השניים:

◄ מאמץ מוגבר של השרירים: כדי להתמודד עם הסנוור, עינינו נאלצות להתכווץ ולעפעף בתדירות גבוהה יותר. פעולה זו גורמת למאמץ מוגבר של שרירי העיניים, מה שעלול להוביל לעייפות

◄ יובש: הסנוור גורם לעינינו לאבד לחות, מה שיכול לעורר יובש ברמה כזו או אחרת, גירוי ואף צריבה. יובש בעיניים מקשה על העפעפיים להחליק בצורה חלקה, מה שעלול להיות כמו כדור שלג ולהוביל לעייפות נוספת

◄ קושי להתמקד: קרני השמש המפוזרות מקשות על העיניים להתמקד בבירור. תרחיש כזה גורם למאמץ מוגבר של מערכת הראייה, מה שככל הנראה יצור עייפות, כאבי ראש ואולי אף בחילות.

◄ הפרעות בשינה: חשיפה ממושכת לשמש במהלך היום עלולה להפריע למחזור השינה הטבעי של הגוף ולהפרשת הורמון המלטונין. כתוצאה מכך, אנו עלולים לחוות עייפות יתר גם בלילה, מה שיקשה על עינינו להתמודד עם סנוור גם ביום שלמחרת אך ברמה גבוהה יותר.

◄ גורמים נוספים: גורמים נוספים שיכולים לתרום לעייפות העיניים כתוצאה מסנוור כוללים:

♦ אוויר יבש: אוויר יבש עלול להחמיר את יובש העיניים באופן טבעי.

♦ מסכים דיגיטליים: זמן מסך ממושך עלול לגרום לעייפות העיניים וקרני השמש המשתקפות מהמסך עלולות להחמיר את המצב.

♦ בעיות ראייה קיימות: אנשים הסובלים מבעיות ראייה קיימות, כגון קוצר ראייה או רוחק ראייה, עלולים להיות רגישים יותר לסנוור ולעייפות עיניים.

 

האם ניתן להפחית את עייפות העיניים כתוצאה מסנוור?

התשובה היא כן. הנה כל מיני דרכים יעילות לעשות זאת:

♦ שימוש במשקפי שמש: משקפי שמש איכותיים עם הגנת UV יכולים לסייע בהפחתת הסנוור ולשפר את הראייה באופן משמעותי.

♦ הימנעות מחשיפה ממושכת לשמש: כן, ברור לנו שחשיפה לשמש צריכה להתרחש כך או כך, אבל מומלץ להמעיט בחשיפה ממושכת לשמש במיוחד בשעות השיא.

♦ שימוש בדמעות מלאכותיות: טיפות עיניים היוצרות דמעות מלאכותיות יסייעו רבות בהקלה על יובש בעיניים.

♦ הפסקות תכופות: עובדים מול מסך? צרו לעצמכם הפסקות תכופות במהלכן תעצמו את העיניים למשך מספר דקות.

♦ בדיקות עיניים: חשוב לעבור בדיקות עיניים באופן קבוע כדי לוודא שאין בעיות ראייה שעלולות להחמיר את הסנוור ואת עייפות העיניים שלכם. אל תזניחו זאת.

 

האם ישנן דוגמאות לתאונות דרכים שהתרחשו רק כתוצאה מסנוור?

התשובה היא, לצערנו, כן. לפניכם מספר דוגמאות לתאונות שאירעו נטו בעקבות ראות לקוייה של הנה כתוצאה משמש ישירה:

◄ תאונה חזיתית בכביש 6: בשנת 2023, נהג איבד שליטה על רכבו בכביש 6 כתוצאה מסנוור קשה מהשמש. רכבו התנגש חזיתית ברכב אחר, מה שגרם לפציעות קשות לשני הנהגים.

◄ פגיעה בהולך רגל במעבר חציה: בשנת 2022, נהגת לא הבחינה בהולך רגל במעבר חציה כתוצאה מסנוור מהשמש. היא פגעה בהולך רגל, מה שגרם למותו הטראגי.

◄ התנגשות בשלט רחוב: בשנת 2021, נהג איבד שליטה על רכבו בכביש עירוני כתוצאה מסנוור מהשמש. רכבו התנגש בשלט רחוב, מה שגרם לנזק לרכב ולפציעות קלות לנהג.

◄ התהפכות רכב: בשנת 2020, אירע מקרה של אובדן שליטה ברכב בכביש בין עירוני כתוצאה מסנוור מהשמש. רכבו של הנהג התהפך כאשר הוא בתוכו, מה שגרם לפציעות קשות לנהג ולנוסע נוסף ברכב ששהה לצידו.

◄ פגיעה ברכב חונה: בשנת 2019, נהג לא הבחין ברכב חונה כתוצאה מסנוור מהשמש. הוא פגע ברכב החונה, מה שגרם לנזק לשני הרכבים.

◄ תאונת שרשרת בין 4 משאיות: בשנת 2011 התרחשה תאונת שרשרת בצומת ניר גלים, הנהגים סיפרו שהשמש היא זו שמנעה מהם להגיב ולבלום בזמן.

 

כמה טיפים כיצד להימנע מראות לקויה כתוצאה משמש ישירה:

✔ שימוש במשקפי שמש: משקפי שמש איכותיים עם הגנת UV יכולים לסייע בהפחתת הסנוור ולשפר את הראייה.

✔ התאמת מושב הנהג: ניתן להנמיך את מושב הנהג או להטות את ההגה כך שקרני השמש לא יפגעו ישירות בעיניים.

✔ שימוש במגן שמש: מגן שמש קדמי יכול לסייע בהפחתת הסנוור, אך חשוב לוודא שהוא לא מפריע לראייה.

✔ תכנון נסיעה: אנו יודעים שלא תמיד זה אפשרי, אבל אם יש יכולת בחירה – מומלץ להימנע מנסיעה בשעות שבהן השמש נמוכה בשמיים, כלומר בשעות הבוקר המוקדמות ולקראת השקיעה.

✔ הפסקות: אם אתם מרגישים עייפים או מסונוורים מהשמש, עצרו את הרכב במקום בטוח ותנו לעיניכם לנוח. הארכת זמן הנסיעה ב-5-10 דקות עדיפה על תאונה חלילה.

✔ תחזוקה שוטפת של הרכב: בדקו שהחלונות של הרכב נקיים וללא שריטות,זאת מכיוון שלכלוך ושריטות עלולים להחמיר את הסנוור.

 

האם ישנם נזקים נוספים לרכב כתוצאה מחשיפתו לשמש ישירה?

בוודאי. השמש עלולה לגרום לנזקים משמעותיים לרכב, הן מבחוץ והן מבפנים.

תחילה נסקור את הנזקים הקוסמטיים:

♦ דהיית הצבע: קרני ה-UV של השמש גורמות לצבע הרכב לדהות ולהתקלף. ככל שהרכב חשוף יותר לשמש, כך הנזק יהיה חמור יותר.

♦ סדקים בגומי: החום מהשמש עלול לגרום לסדקים בגומי של הצמיגים, החלונות ואטמי הדלתות. סדקים אלו עלולים להוביל לתקלות ונזילות.

♦ פגיעה בפלסטיק: חלקי הפלסטיק ברכב, כגון פגושים, פנסים ולוח המכוונים, עלולים להינמס או להיסדק כתוצאה מהחום מהשמש.

♦ פגיעה בריפוד: ריפוד בד או עור עלול לדהות, להיסדק ואף להתפרק כתוצאה מהשמש.

 

בנוסף לנזקים אלו, השמש עלולה גם לגרום לנזקים שאולי לא יראו בעין, אך יורגשו היטב:

♦ ירידה בביצועי הרכב: מנוע שחומם יתר על המידה עלול לאבד כוח ויעילות.

♦ עלייה בצריכת הדלק: במצבי חום קיצוניים, המזגן יפעל ללא הרף כדי לקרר את הרכב והוא עלול להוביל לעלייה רצינית בצריכת הדלק.

♦ פגיעה בערך הרכב: רכבים עם נזקי שמש נראים פחות אטרקטיביים ופחות אסתטיים בהשוואה לרכבים מדגמים זהים להם אשר נמצאים במצב קוסמטי טוב יותר.

♦ פגיעה במנוע: במקרים קיצוניים, החום מהשמש עלול לפגוע במנוע הרכב.

 

כיצד ניתן להגן על הרכב מפני נזקי השמש?

♦ חניה בצל: מומלץ לחנות את הרכב בצל, במיוחד בשעות השיא של השמש.

♦ שימוש בכיסוי רכב: כיסוי רכב איכותי יכול להגן על הצבע והפלסטיק מפני קרני השמש.

♦ התקנת חלונות כהים: חלונות כהים יכולים להפחית את כמות קרני השמש החודרות לרכב ולסייע בשמירה על טמפרטורה נמוכה יותר בפנים.

♦ טיפול קבוע ברכב: שטיפה חיצונית של הרכב באמצעות ווקס, יכולה לסייע בהגנה על הצבע מפני קרני השמש, בייחוד אם היא נעשית בצורה שוטפת.

♦  בדיקת לחץ הצמיגים: לחץ אוויר נמוך בצמיגים עלול להחמיר את הנזק מהשמש.

 

על ידי נקיטת צעדים אלו, ניתן להגן על הרכב מפני נזקי השמש ולהאריך את חייו.

יחד עם זאת, חשוב לזכור שהשמש היא גורם סיכון משמעותי בכבישים אך ניתן לנסות ולמזער את הנזקים הטמונים בחובה על ידי הטיפים שחלקנו איתכם במאמר זה.

זכרו שנהיגה בטוחה היא אחריות של כולנו!